Etiqueta: ácidos grasos
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Brownies keto de harina de almendras
Más que una simple alternativa a la harina de trigo, la harina de almendras ofrece una amplia gama de beneficios para la salud que vale la pena explorar.
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¿Por qué activar los frutos secos?
Los frutos secos y semillas poseen compuestos que los protegen de depredadores pero que pueden afectar la absorción de nutrientes.
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Linaza, un tesoro nutricional para la salud
Originaria de la región mediterránea, la linaza se ha ganado su lugar en la dieta de muchas culturas debido a su impresionante perfil nutricional y sus efectos positivos en la salud
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¿Cuáles son las grasas buenas y malas?
Las grasas cumplen importantes funciones dentro de nuestro organismo que van desde la reserva de energía hasta el transporte de importantes vitaminas, por tanto, su consumo es muy importante para mantener una buena salud.