Etiqueta: grasas saludables
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Dieta Mediterránea: Patrimonio inmaterial de la humanidad
En la actualidad, los problemas cardiovasculares y el sobrepeso son dos de las principales preocupaciones de salud pública a nivel global. Las enfermedades del corazón siguen siendo una de las principales causas de muerte, mientras que el sobrepeso y la obesidad afectan a millones de personas de todas las edades. En un contexto donde el…
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Castañas de cajú: Un superalimento que no puede faltar en tu dieta
Las castañas de cajú, también conocidas como anacardos, se han convertido en un alimento esencial en la alimentación saludable por su versatilidad y perfil nutricional. Estos frutos secos, ricos en nutrientes, son un excelente aporte de energía y grasas saludables. En este artículo, exploraremos sus beneficios, su versatilidad en la cocina, y compartiremos una receta…
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Disfruta de un delicioso dip cremoso con Frutos Piwén
Esta combinación de queso crema y frutos secos seleccionados aportará una explosión de sabores en cada bocado, ideal para compartir con amigos o familia.
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Crema de brócoli, nueces y chía
Prepara una deliciosa y saludable crema de brócoli con nueces y semillas de chía. Descubre cómo esta sopa cremosa y nutritiva puede convertirse en tu plato favorito con nuestra receta fácil de seguir. ¡Ideal para cualquier ocasión!
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¿Por qué activar los frutos secos?
Los frutos secos y semillas poseen compuestos que los protegen de depredadores pero que pueden afectar la absorción de nutrientes.
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¿Cuáles son las grasas buenas y malas?
Las grasas cumplen importantes funciones dentro de nuestro organismo que van desde la reserva de energía hasta el transporte de importantes vitaminas, por tanto, su consumo es muy importante para mantener una buena salud.